Mahmut Comcuoglu (Mao) (Foto: VHS)
„Sich mal richtig austoben“, unter diesem Motto startet am Montag, 3. Februar 2025, im Freiraum der VHS-Kurs „Kick-Bo“ unter der Leitung von Mahmut Comcuoglu (Mao).
Kick-Bo ist eine Verbindung von Elementen aus dem Kampfsport, Kicks und Schläge und einfachen, schweißtreibenden Bewegungen zu motivierender Musik. Dieser Kurs ist optimal für alle, die mit Spaß fit werden möchten. Die Kondition wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und Körperfett abgebaut. Viele der Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen. Der Kursleiter bietet Kick Bo seit vielen Jahren an und hat den 3 DAN im Tae Kwon Do. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger sind immer willkommen!
Die Kurstermine sind jeweils montags, dienstags und donnerstags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr. Der Kurs wird größtenteils auch während der Schulferien angeboten. Es gelten besondere Anmeldebedingungen. Anmeldungen sind online unter www.vhs-ahlen.de oder per Anmeldekarte möglich.
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