Maria Gößling (Foto: VHS)
In Kürze startet ein VHS-Abnehmkurs unter dem Motto „Gewichtsverlust 2.0 - Der Abnehmkurs für zwischendurch“. Der fünfwöchige Ernährungskurs startet, Dienstag, 21. Mai 2024, um 17:30 Uhr, in der VHS, Altes Rathaus, Markt 15, unter der Leitung von Maria Gößling.
Der Sommer steht vor der Tür und Sie möchten noch ein paar Kilos abnehmen, damit die Strandkleidung wieder gut sitzt? Dann sind sie in diesem Kurs genau richtig. In dem Kurs und in einer Gruppe von Gleichgesinnten, nimmt man nicht nur ab, sondern erfährt auch viel über gesunde Ernährung. In dem Kurs lernen die Teilnehmenden, ihre bisherigen Essgewohnheiten zu hinterfragen, um daraufhin ihre Ernährung sinnvoll umzustellen und abzunehmen. Das Erlernte ist auch nach dem Kurs noch leicht im Alltag anwendbar, um noch weiter abzunehmen oder um das Gewicht zu halten.
Vorweg gesagt: Es ist möglich, die eigene Figur in wenigen Wochen zu optimieren. Wer gut mitmacht, kann in dieser Zeit auf gesundem Wege bis zu 5 Kilo abnehmen.
Anmeldungen sind in der VHS Geschäftsstelle oder über das Internet unter www.vhs-ahlen.de möglich.
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